white line

Siłownia to miejsce, w którym ćwiczą zarówno kulturyści, jak i trójboiści, ale też osoby, które ćwiczą rekreacyjnie czy na przykład chcą spędzić godzinę na bieżni. Różne są postawy i osobowości osób chodzących do klubów fitness. Słyszy się wiele dziwnych historii, które miały miejsce na siłowni, że czasem aż trudno uwierzyć w to, czy są one [...]

W siłowni Ab Salute Gym w Essex w Wielkiej Brytanii, miała miejsce poważna bójka. Jak wynika z informacji zamieszczonej na portalu The Sun, w czwartek 7 listopada pomiędzy osobami ćwiczącymi na siłowni, nagle wybuchła awantura. Kilka osób zaczęło się bić i atakować się sprzętem do ćwiczeń. W ruch poszły metalowe sztangi i drążki do ćwiczeń. [...]

Nie jest to nowa informacja jednak warta przypomnienia, ku przestrodze. Jessica Lindsay z Australii zmarła wskutek redukcji wagi przed walką Muay Thai. 18-letnia dziewczyna przygotowywała się do amatorskiej walki i aby zrobić tzw. wagę, zdecydowała się na odwodnienie, co z resztą robi większość zawodników przed pojedynkiem lub w sportach [...]

Strongman Eddie Hall lubi próbować wielu różnych sposobów wystawienia swoich zdolności sportowych na próbę. Próbował swoich sił w trójboju, siłowaniu się na rękę oraz oczywiście jako strongman. Wszyscy, którzy śledzą jego profil na Instagramie wiedzą, że aktualnie koncentruje się na boksie i przygotowaniu do walki z Hafthorem Bjornssonem.   [...]

Od porażki, jaką poniósł Phil Heath na ubiegłorocznej Olympii, jego dalsze starty stoją pod znakiem zapytania. Teraz fani mają jeszcze więcej wątpliwości po tym , jak pojawił się tajemniczy post w mediach społecznościowych Phila. Nie ulega wątpliwości, że Heath jest jednym z najbardziej utalentowanych i utytułowanych kulturystów wszechczasów. Aż [...]

Gwiazda WWE czyli Dwayne Johnson przez ostatnie kilka miesięcy przygotowywał się do głównej roli w filmie DC „Black Adam”. Aby odpowiednio to zrobić pracował po godzinach nad wyglądem nóg. Nagrania właśnie ruszyły, a premiera filmu planowana jest na 29 lipca 2022 roku. Bycie w formie superbohatera to coś więcej niż tylko docięta górna część [...]

W wieku 71 lat bardzo niewiele osób jest w stanie wykonać martwy ciąg z wagą 205 kg. Jednak jeden z weteranów siłaczy, Odd Haugen, wykonał aż trzy powtórzenia podczas ostatniej sesji treningowej, gdzie towarzyszył mu Martins Licis. Może nie wszyscy nasi czytelnicy wiedzą, ale Haugen dawniej znany był jako jeden z najlepszych siłaczy na świecie. U [...]

Weteran kulturystyki Victor Martinez ostatnio pokazał, jak obecnie wygląda jego sylwetka. Fani zaczęli zastanawiać się, czy przypadkiem nie chce wrócić na scenę zawodów kulturystycznych. 47-letni Martinez przez wiele lat startował i brał udział w prawie każdym większym show, jakie się odbywało. Między innymi dziewięć razy w Arnold Classic oraz [...]

Wygląda na to, że Blessing Awodibu nie odpuszcza w drodze po zwycięstwo. Po niezbyt udanych występach na zawodach Indiana i New York Pro kulturysta postanowił dokonać zmian. Przyznał, że ma konkretny cel i nie zamierza odpuszczać. Postanowił zatrudnić nowego trenera, który pomoże mu być zwycięzcą. Z kim będzie współpracował? Z trenerem Abdullah [...]

Amerykański trójboista siłowy Julius Maddox to mężczyzna, który zdecydowanie nie boi się nowych wyzwań. Jego najnowszy cel to podnieść w wyciskaniu na ławce, sztangę o wadze 800 funtów czyli 363 kg! Niedawno udało mu się wycisnąć rekordowe 340 kg i teraz jak mówi, idzie po swoje. Już w zeszłym miesiącu chciał podjąć kolejną próbę, ale niestety [...]

Hafthor Bjornsson kilka tygodni przed meczem bokserskim pokazał, że jest w fenomenalnej formie po niesamowitej utracie wagi. Nie będzie to walka z Eddiem Hallem, lecz z Devonem Larrattem, o czym pisaliśmy TUTAJ: Bjornsson długo, bo od ponad roku przygotowywał się do pojedynku z Hallem. Thor miał nawet dwa pokazowe pojedynki bokserskie, aby móc [...]

Na dwa dni przed najcięższym meczem bokserskim w historii, Hafthor Björnsson vs Eddie Hall doszło do ostrej wymiany zdań. Zaplanowana na 19 marca 2022 roku na stadionie Dubai Duty-Free Tennis w Zjednoczonych Emiratach Arabskich walka była kilka razy przekładana, ale w końcu się doczekaliśmy. Konflikt między Björnssonem i Hallem staje się coraz [...]

Dotarła do nas szokująca informacja. Zdobywca tytułu Arnold Classic, profesjonalny kulturysta, uczestnik zawodów Mr. Olympia - Cedric McMillan zmarł w wieku 44 lat. Wiadomość o jego śmierci pojawiła się w serwisie Generation Iron i została potwierdzona przez członków rodziny kulturysty. Jeszcze nie tak dawno pisaliśmy, że Cedric wycofał się z [...]

Kulturysta Blessing Awodibu to irlandzka gwiazda mediów społecznościowych. Obecnie konkuruje w dywizji Open ligi IFBB Pro i ma blisko dwa miliony obserwujących na Instagramie. Boogieman kartę IFBB Pro zdobył w 2017 roku i jego celem jest teraz zdobycie tytułu Mr. Olympia. Ostatnie sukcesy 30-latka to trzecie miejsce na 2021 Indy Pro, następnie rok [...]

Trądzik to choroba skóry, która występuje, gdy gruczoły łojowe produkują nadmiar sebum. Prowadzi to do zatykania porów. Ta sytuacja stwarza idealne warunki dla rozwoju bakterii, które powodują stany zapalne i pojawienie się zaczerwienionych, bolesnych grudek na skórze. Dla kulturystów, którzy pragną, by ich ciało wyglądało dobrze, trądzik może być [...]

Kenneth „Flex” Wheeler nie startuje już w zawodach, ale jego miłość do fitnessu i zaangażowanie w sport nadal jest ogromne. Arnold Schwarzenegger nazwał go jednym z największych kulturystów wszech czasów i w marcu 2023 uhonorował go nagrodą Arnold Classic za wkład w ten sport. Wheeler zawsze był w świetnej formie, miał doskonałe proporcje, a fani [...]

Julia Gilas urodziła się w 1985 roku na Ukrainie. Do tej pory państwo to boryka się ze swoimi relacjami z Rosją, nie wspominając o czasach, kiedy było częścią Związku Radzieckiego, co skutkowało kompletnym odcięciem od zachodniej kultury. Nic więc dziwnego, że Julia marzyła o tym, aby uciec z Ukrainy. Szczególnie motywowało ją przeraźliwe zimno, [...]

Kategoria open podczas zawodów, zawsze jest główną atrakcją dla fanów kulturystyki. Od jakiegoś czasu duże zainteresowanie wzbudza też kategoria classic physique, która skupia się nie na ekstremalnej muskulaturze, a bardziej na pełnej i proporcjonalnej budowie ciała, przypominającej kulturystów z czasów złotej ery kulturystyki. Najlepsi zawodnicy [...]

Mike Schultz, 43-letni pielęgniarz z Kalifornii schudł 23 kg w sześć tygodni po tym, jak był hospitalizowany z powodu koronawirusa. W ubiegłym tygodniu Schultz udostępnił zdjęcie na Instagramie, które pokazuje jaką krzywdę wyrządziła mu choroba. Zdjęcie po lewej zostało zrobione na około miesiąc przed zachorowaniem, a zdjęcie po prawej na oddziale [...]

Brytyjski pięściarz Tyson Fury ostatnio zdradził, jaka technika treningowa pomaga mu zwiększyć poziom testosteronu. Mistrz wagi ciężkiej WBC w wywiadzie dla The Pat McAfee Show powiedział, że podczas przygotowań do walki masturbował się siedem razy dziennie! Gypsy King z uśmiechem przyznał, że to pomogło mu naładować się testosteronem. „Większość [...]